пʼятниця, 15 вересня 2017 р.

Живий малюнок


Рекомендую всім – почати малювати. І мова не про пейзажі або уроки малювання для дорослих, а один із напрямків арт-терапії зі складною назвою, але сильним змістом – інтуїтивно-метафоричне правопівкульне малювання (пропоную скорочено називати правопівкульне малювання).
Таке малювання допомагає:
• висловити через образи і символи те, що неможливо або складно сформулювати словами
• призупинити внутрішній монолог

• усвідомити внутрішні перепони
• знизити психічну напругу
• надати соціально прийнятний вихід негативних переживань
• довіряти собі
• підвищити самооцінку
• навчитися самовідновленню і наповненню енергією.